Czym jest TUS?
To Trening Umiejętności Społecznych dedykowany nastolatkom, którzy poszukują drogi do lepszego rozumienia siebie i innych. Dzięki uczestnictwu w naszych, zajęciach młode osoby lepiej zrozumieją własne uczucia i potrzeby. Będą bardziej świadome podobieństw i różnic w perspektywie własnej oraz innych. Odkryją też zasoby do przyjmowania postawy asertywnej, która znacznie ułatwia radzenie sobie w sytuacjach trudnych, a tym samym zwiększa w nich odwagę do podejmowania nowych wyzwań w życiu.
Do kogo jest kierowany TUS?
Zachęcamy do skorzystania z TUS nastolatków, którzy zmagają się z trudnościami:
– w nawiązywaniu relacji,
– rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji;
– nieśmiałością;
– lękiem społecznym;
– zachowaniami impulsywnymi;
– nieadekwatnymi reakcjami na sytuacje społeczne;
– trudnościami w adaptowaniu się do zmiennych sytuacji społecznych;
– trudnościami w obronie własnych granic oraz szanowaniu granic innych ludzi.
Co można uzyskać dzięki TUS?
TUS stwarza młodym osobom okazje do:
– nabycia umiejętności do rozładowywania napięcia;
– emocjonalnego lub fizycznego w zdrowy i akceptowany społecznie sposób;
– znalezienia zasobów do budowania relacji z innymi;
– rozpoznawania i rozumienia emocji w sobie i w innych;
– ustalania i przestrzegania granic;
– przekształcania postawy agresywnej lub unikającej w asertywną;
– radzenia sobie z doświadczeniem hejtu i etykietowania;
– doświadczania pozytywnych relacji w grupie rówieśniczej;
– budowania pozytywnej samooceny.
Jeśli zaciekawił Cię TUS lub masz jakieś pytania z nim związane – zapraszamy do kontaktu:
📞 519 585 757 📞 573 132 924
